Calculadoras para desportos de resistência

Ferramentas precisas e gratuitas para corredores, nadadores e ciclistas: ritmo, zonas de treino, previsões de prova e conversões indoor/outdoor. Sem registo. Funciona em km ou milhas.

Corrida

Ritmo
Calculadora de ritmo
Passadeira
Passadeira para estrada
VDOT
VDOT e ritmos de treino
Previsão
Previsão de tempo de prova
Parciais
Parciais de prova

Natação

Ritmo
Ritmo de natação por 100
Águas abertas
Piscina para águas abertas

Ciclismo

Potência
Potência para velocidade
Velocidade
Velocidade / tempo / distância

Planos de treino de corrida

Planos estruturados: corrida, força e mobilidade. Abre um plano para ver os detalhes e finalizar a compra.