Início / Previsão de tempo de prova

Previsão de tempo de prova

A partir de uma prova recente, estima o tempo numa distância-alvo (Riegel).

Tempo previsto
Ritmo previsto · por km

Riegel é otimista em saltos grandes (5K para maratona). Trata como estimativa.

Que fórmula é usada?

Fórmula de Riegel: T2 = T1 × (D2/D1)^1.06, um preditor de tempo de prova bem estabelecido.

É precisa em saltos grandes de distância?

Riegel tende a ser otimista em saltos grandes (ex: 5K para maratona) — trata como estimativa, não garantia.

Considera terreno ou calor?

Não — é uma extrapolação matemática pura a partir de desempenhos em condições comparáveis.

Outras calculadoras

Ritmo
Calculadora de ritmo
Passadeira
Passadeira para estrada
VDOT
VDOT & ritmos de treino
Parciais
Parciais de prova
Ritmo
Ritmo de natação por 100
Águas abertas
Piscina para águas abertas
Potência
Potência para velocidade
Velocidade
Velocidade / tempo / distância