Início / Ritmo de natação por 100
Ritmo de natação
Distância e tempo para o ritmo por 100.
Ritmo · por 100m—
Ritmo · por 100yd—
Velocidade (m/s)—
Porquê por 100?
O ritmo de natação exprime-se convencionalmente por 100m ou 100yd, já que os comprimentos de piscina variam e isto torna os ritmos comparáveis.
Como uso isto para séries de intervalos?
Multiplica o teu ritmo por 100 pelo número de 100s da série para planear os tempos-alvo.