Início / Parciais de prova
Parciais por unidade
Tempo distribuído em ritmo constante, unidade a unidade.
Ritmo constante · por km—
| Km | Parcial | Acumulado |
|---|
O que são parciais constantes?
Correr cada segmento ao mesmo ritmo, para que o tempo acumulado cresça linearmente com a distância.
Devo sempre correr parciais constantes?
Parciais constantes ou ligeiramente negativos são geralmente a estratégia de ritmo mais eficiente na maioria das distâncias.